Depois de publicar nos stories do Instagram um tipo de pensamento automático chamado "culpabilização", fiz uma enquete para ver se quem me acompanha por lá tinha interesse em conhecer mais sobre o tema, o que, quais são e como os pensamentos automáticos interferem em nossas vidas.
Já tinha falado sobre alguns desses pensamentos em stories anteriores e sempre surgiam directs em que as pessoas vinham me contar que percebiam tais situações em suas vidas e que passariam a prestar mais atenção. Essa é a ideia!
A enquete teve uma votação alta, assim como o feedback. Então, comecei a trabalhar para produzir o conteúdo para quem quiser acompanhar. Considero um tema bem interessante dentro da Terapia Cognitivo Comportamental. Bem básico e frequente em quem faz psicoterapia com essa abordagem. ✨Mesmo com seu conhecimento sobre o assunto através da série, não é possível dispensar o acompanhamento de um psicólogo (a), tá ok? ✨Fique comigo! A série com os vídeos será postada toda terça-feira às 20:00h no IGTV e no Canal Psicologia e o dia a dia no YouTube. Gostou? Curte ❤️ Comenta 💬 Compartilhe 😊 Salva ☑️ ☑️Camila Nunes 🧠Psicóloga CRP 05/42813
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