A obesidade é considerada uma doença multifatorial. Isso quer dizer que ela é o resultado de uma soma de fatores como a carga genética, o metabolismo, fatores neuroendócrinos, o ambiente, seu estilo de vida, como você cuida do seu corpo, a sua relação com a comida, seu comportamento, o sedentarismo....
Enfim! Que bom seria se estivéssemos falando de algo simples e que pudesse ser resolvido com uma única abordagem de tratamento (ou com uma fórmula mágica como vendem por aí).
Por ter causa multifatorial, pesquisas recentes apontam que o tratamento com equipe multidisciplinar para a obesidade (ou seja: com médico, nutricionista, educador físico, psicóloga, psiquiatra) tem maiores chances de trazer melhores resultados no controle da doença em longo prazo.
Atuando na equipe do @institutodaobesidade desde 2012, vejo diariamente como essa interdisciplinaridade enriquece e traz qualidade de vida para o paciente. E isso é muito mais do que somente perder peso. Aqui vão algumas dicas pra você que está nesse processo: ✨a comida e o comer não é assunto somente para a nutrição, pois estão intimamente ligados ao comportamento ✨ hábitos, rotina e o dia a dia estão relacionados com o emagrecimento ✨o alimento muitas vezes pode ser usado como alívio para emoções: sejam elas agradáveis (quando comemoramos comendo) ou desagradáveis (como naquelas cenas de filmes com alguém devorando um pote de sorvete porque está com dor de cotovelo). Busque se observar! ✨a autoimagem, autoeceitação e autoestima precisam ser trabalhados para uma emagrecimento saudável ✨existem muitos pensamentos automáticos relacionados ao emagrecimento e que podem prejudicar esse processo ✨a presença de transtornos alimentares, transtorno de humor, depressão, transtornos de ansiedade, distorção de imagem entre outros quadros também precisam ser identificados e tratados. ✨o emagrecimento está muito além de alcançar um determinado peso na balança! Tem a ver com sentir-se bem com você e não com a busca por um padrão ✨o padrão ideal é o seu! Gostou? Curte ❤️ Comenta 💬 Compartilhe 😊 Salva ☑️ ☑️Camila Nunes 🧠Psicóloga CRP 05/42813
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