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Psicóloga Camila Nunes
22 de abr. de 20222 min de leitura
Muitos pensamentos, uma só cabeça
Sobre a enquete de ontem e algumas estratégias que podem auxiliar. Pensar demais é o que provoca sofrimento na vida de muitas pessoas....
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Psicóloga Camila Nunes
2 de fev. de 20221 min de leitura
Nem sempre o céu está azul
É, nem sempre o céu está azul. Costumo dizer isso para meus pacientes e para mim mesmo quando me sinto passando por algum desafio. Eles...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de jul. de 20212 min de leitura
Dica de livro: Inteligência Emocional
Esse livro foi muito marcante para mim. Li quando ainda estava na faculdade e está na minha lista para ler de novo (por que sou dessas...
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Psicóloga Camila Nunes
30 de jun. de 20212 min de leitura
Fantasmas?
Autoestima: tão falada, tão batida, mas ainda complexa. Se engana quem pensa que autoestima é somente gostar do que se vê no espelho. A...
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Psicóloga Camila Nunes
17 de jun. de 20211 min de leitura
Divertida Mente
"O que se passa na cabeça dessa pessoa?" Tenho certeza que você já se fez esse tipo de pergunta em alguma situação da vida. Gente, esse...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de abr. de 20211 min de leitura
Comendo minhas emoções
Esse é um tema bem recorrente no consultório quando falamos de reeducação alimentar e relação saudável com o alimento. Sempre pergunto:...
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Psicóloga Camila Nunes
19 de abr. de 20211 min de leitura
O lado bom do lado ruim
'O lado bom do lado ruim' fala sobre o porquê de sentirmos determinadas emoções (aquelas mais desagradáveis como a tristeza, a raiva e o...
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Psicóloga Camila Nunes
5 de mar. de 20212 min de leitura
Ir à Psicológa vai me ajudar a emagrecer?
A obesidade é considerada uma doença multifatorial. Isso quer dizer que ela é o resultado de uma soma de fatores como a carga genética, o...
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Psicóloga Camila Nunes
1 de fev. de 20211 min de leitura
Principal Ingrediente para a Psicoterapia
"Acho que todas as pessoas deveriam ir ao psicólogo!" Será? Qual o principal ingrediente para que uma pessoa busque a psicoterapia? ...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de jan. de 20211 min de leitura
Desate seus nós!
Há alguns dias tive uma sessão com uma paciente no consultório em que falávamos exatamente disso: a nossa incrível capacidade de...
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Psicóloga Camila Nunes
3 de out. de 20202 min de leitura
Condicionamento não é liberdade
Durante essa semana, tive uma conversa um tanto quanto filosófica com um paciente durante a sessão. Falávamos sobre costumes, hábitos,...
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Psicóloga Camila Nunes
22 de jul. de 20202 min de leitura
Como lidar com críticas?
"E se eu fracassar?", "E se não der certo?"
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Psicóloga Camila Nunes
10 de jul. de 20202 min de leitura
Transtorno o quê? 4 passos para lidar com um diagnóstico
Esse assunto do diagnóstico de um quadro psicológico ainda é cheio de tabus e dúvidas. Traz muitos medos, desconhecimento e isso leva ao...
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Psicóloga Camila Nunes
19 de jun. de 20202 min de leitura
AUTOSSABOTAGEM: fracassar antes de tentar. Quem nunca?
Se sabotar ou autoboicotar é um processo que pode ser consciente ou inconsciente e, por isso, nem sempre é muito fácil de identificar. É...
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Psicóloga Camila Nunes
29 de mai. de 20202 min de leitura
Quarentena, acaba logo! Não aguento mais minha família.
E você? também já chegou no seu limite com esse convívio familiar forçado que a quarentena provocou? Pois é! Além de todas as situações...
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Psicóloga Camila Nunes
17 de mai. de 20202 min de leitura
Estratos da quarentena
Eh... a quarentena não tem sido fácil. Estamos vivendo uma enxurrada de emoções e a sensação é que estamos nela há séculos e parece...
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Psicóloga Camila Nunes
14 de mai. de 20201 min de leitura
E a autoestima, vai bem?
A autoestima é a avaliação subjetiva que a pessoa faz de si mesma podendo ser positiva ou negativa em algum grau. Ela envolve: crenças...
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Psicóloga Camila Nunes
17 de jan. de 20202 min de leitura
(des) Construindo SERES
Esses dias andei observando uma conversa do meu filho com o pai que me chamou atenção. João, no auge dos seus 4 anos, falou em uma...
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