Sobre a enquete de ontem e algumas estratégias que podem auxiliar. Pensar demais é o que provoca sofrimento na vida de muitas pessoas....

Esse livro foi muito marcante para mim. Li quando ainda estava na faculdade e está na minha lista para ler de novo (por que sou dessas...

Autoestima: tão falada, tão batida, mas ainda complexa. Se engana quem pensa que autoestima é somente gostar do que se vê no espelho. A...

A avaliação Psicológica para cirurgia bariátrica é uma das minhas áreas de atuação desde a formação que foi no início de 2012 e, desde...

"O que se passa na cabeça dessa pessoa?" Tenho certeza que você já se fez esse tipo de pergunta em alguma situação da vida. Gente, esse...

E nas vésperas do dia dos namorados, por que não falarmos sobre relacionamentos? Acho que você também já ouviu falar sobre um livro bem...

Esse é um tema bem recorrente no consultório quando falamos de reeducação alimentar e relação saudável com o alimento. Sempre pergunto:...

'O lado bom do lado ruim' fala sobre o porquê de sentirmos determinadas emoções (aquelas mais desagradáveis como a tristeza, a raiva e o...

Depois de publicar nos stories do Instagram um tipo de pensamento automático chamado "culpabilização", fiz uma enquete para ver se quem...

"Acho que todas as pessoas deveriam ir ao psicólogo!" Será? Qual o principal ingrediente para que uma pessoa busque a psicoterapia? ...

Há alguns dias tive uma sessão com uma paciente no consultório em que falávamos exatamente disso: a nossa incrível capacidade de...

Durante essa semana, tive uma conversa um tanto quanto filosófica com um paciente durante a sessão. Falávamos sobre costumes, hábitos,...

Se sabotar ou autoboicotar é um processo que pode ser consciente ou inconsciente e, por isso, nem sempre é muito fácil de identificar. É...