Sobre a enquete de ontem e algumas estratégias que podem auxiliar. Pensar demais é o que provoca sofrimento na vida de muitas pessoas....

Esse é um tema bem recorrente no consultório quando falamos de reeducação alimentar e relação saudável com o alimento. Sempre pergunto:...

A obesidade é considerada uma doença multifatorial. Isso quer dizer que ela é o resultado de uma soma de fatores como a carga genética, o...

"Acho que todas as pessoas deveriam ir ao psicólogo!" Será? Qual o principal ingrediente para que uma pessoa busque a psicoterapia? ...

Há alguns dias tive uma sessão com uma paciente no consultório em que falávamos exatamente disso: a nossa incrível capacidade de...

Aprendemos a sempre julgar as emoções como boas ou ruins. Porém, cada emoção tem sua importância para o bom funcionamento de nossa saúde...

Durante essa semana, tive uma conversa um tanto quanto filosófica com um paciente durante a sessão. Falávamos sobre costumes, hábitos,...

Vamos refletir? Essa semana darei início a uma série de postagens que será sempre aos sábados propondo um tema para reflexão. Assim,...

"E se eu fracassar?", "E se não der certo?"

Automutilação (ou cutting) é um problema emocional caraterizado por comportamentos que envolvem agressões diretas ao próprio corpo.

Esse assunto do diagnóstico de um quadro psicológico ainda é cheio de tabus e dúvidas. Traz muitos medos, desconhecimento e isso leva ao...

E você? também já chegou no seu limite com esse convívio familiar forçado que a quarentena provocou? Pois é! Além de todas as situações...