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Psicóloga Camila Nunes
22 de abr. de 20222 min de leitura
Muitos pensamentos, uma só cabeça
Sobre a enquete de ontem e algumas estratégias que podem auxiliar. Pensar demais é o que provoca sofrimento na vida de muitas pessoas....
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Psicóloga Camila Nunes
21 de abr. de 20211 min de leitura
Comendo minhas emoções
Esse é um tema bem recorrente no consultório quando falamos de reeducação alimentar e relação saudável com o alimento. Sempre pergunto:...
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Psicóloga Camila Nunes
5 de mar. de 20212 min de leitura
Ir à Psicológa vai me ajudar a emagrecer?
A obesidade é considerada uma doença multifatorial. Isso quer dizer que ela é o resultado de uma soma de fatores como a carga genética, o...
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Psicóloga Camila Nunes
1 de fev. de 20211 min de leitura
Principal Ingrediente para a Psicoterapia
"Acho que todas as pessoas deveriam ir ao psicólogo!" Será? Qual o principal ingrediente para que uma pessoa busque a psicoterapia? ...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de jan. de 20211 min de leitura
Desate seus nós!
Há alguns dias tive uma sessão com uma paciente no consultório em que falávamos exatamente disso: a nossa incrível capacidade de...
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Psicóloga Camila Nunes
12 de nov. de 20201 min de leitura
Tem ansiedade boa?
Aprendemos a sempre julgar as emoções como boas ou ruins. Porém, cada emoção tem sua importância para o bom funcionamento de nossa saúde...
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Psicóloga Camila Nunes
3 de out. de 20202 min de leitura
Condicionamento não é liberdade
Durante essa semana, tive uma conversa um tanto quanto filosófica com um paciente durante a sessão. Falávamos sobre costumes, hábitos,...
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Psicóloga Camila Nunes
22 de set. de 20201 min de leitura
Você se acha perfeccionista?
Vamos refletir? Essa semana darei início a uma série de postagens que será sempre aos sábados propondo um tema para reflexão. Assim,...
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Psicóloga Camila Nunes
22 de jul. de 20202 min de leitura
Como lidar com críticas?
"E se eu fracassar?", "E se não der certo?"
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Psicóloga Camila Nunes
13 de jul. de 20202 min de leitura
Automutilação: como lidar
Automutilação (ou cutting) é um problema emocional caraterizado por comportamentos que envolvem agressões diretas ao próprio corpo.
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Psicóloga Camila Nunes
10 de jul. de 20202 min de leitura
Transtorno o quê? 4 passos para lidar com um diagnóstico
Esse assunto do diagnóstico de um quadro psicológico ainda é cheio de tabus e dúvidas. Traz muitos medos, desconhecimento e isso leva ao...
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Psicóloga Camila Nunes
29 de mai. de 20202 min de leitura
Quarentena, acaba logo! Não aguento mais minha família.
E você? também já chegou no seu limite com esse convívio familiar forçado que a quarentena provocou? Pois é! Além de todas as situações...
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