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Psicóloga Camila Nunes
22 de abr. de 20222 min de leitura
Muitos pensamentos, uma só cabeça
Sobre a enquete de ontem e algumas estratégias que podem auxiliar. Pensar demais é o que provoca sofrimento na vida de muitas pessoas....
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Psicóloga Camila Nunes
2 de fev. de 20221 min de leitura
Nem sempre o céu está azul
É, nem sempre o céu está azul. Costumo dizer isso para meus pacientes e para mim mesmo quando me sinto passando por algum desafio. Eles...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de jul. de 20212 min de leitura
Dica de livro: Inteligência Emocional
Esse livro foi muito marcante para mim. Li quando ainda estava na faculdade e está na minha lista para ler de novo (por que sou dessas...
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Psicóloga Camila Nunes
30 de jun. de 20212 min de leitura
Fantasmas?
Autoestima: tão falada, tão batida, mas ainda complexa. Se engana quem pensa que autoestima é somente gostar do que se vê no espelho. A...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de jun. de 20212 min de leitura
Sobre o LUTO
Falar sobre o luto ainda é um tabu. Falar sobre a morte ainda é difícil. Aqueles assuntos que trazem desconforto, né?! Luto é um conjunto...
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Psicóloga Camila Nunes
17 de jun. de 20211 min de leitura
Qual é o papel do Psicólogo na Cirurgia Bariátrica?
A avaliação Psicológica para cirurgia bariátrica é uma das minhas áreas de atuação desde a formação que foi no início de 2012 e, desde...
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Psicóloga Camila Nunes
17 de jun. de 20211 min de leitura
Divertida Mente
"O que se passa na cabeça dessa pessoa?" Tenho certeza que você já se fez esse tipo de pergunta em alguma situação da vida. Gente, esse...
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Psicóloga Camila Nunes
11 de jun. de 20211 min de leitura
As linguagens do amor
E nas vésperas do dia dos namorados, por que não falarmos sobre relacionamentos? Acho que você também já ouviu falar sobre um livro bem...
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Psicóloga Camila Nunes
30 de mai. de 20211 min de leitura
Sono e Regulação Emocional
A ideia de falar sobre a importância do sono para a regulação emocional veio a partir de um meme. Fiz a enquete perguntando quem passava...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de abr. de 20211 min de leitura
Comendo minhas emoções
Esse é um tema bem recorrente no consultório quando falamos de reeducação alimentar e relação saudável com o alimento. Sempre pergunto:...
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Psicóloga Camila Nunes
19 de abr. de 20211 min de leitura
O lado bom do lado ruim
'O lado bom do lado ruim' fala sobre o porquê de sentirmos determinadas emoções (aquelas mais desagradáveis como a tristeza, a raiva e o...
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Psicóloga Camila Nunes
9 de mar. de 20211 min de leitura
Série: Identificando meus pensamentos automáticos
Depois de publicar nos stories do Instagram um tipo de pensamento automático chamado "culpabilização", fiz uma enquete para ver se quem...
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Psicóloga Camila Nunes
5 de mar. de 20212 min de leitura
Ir à Psicológa vai me ajudar a emagrecer?
A obesidade é considerada uma doença multifatorial. Isso quer dizer que ela é o resultado de uma soma de fatores como a carga genética, o...
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Psicóloga Camila Nunes
1 de fev. de 20212 min de leitura
... Saúde Mental ...
Gente, como essa conversa que aconteceu na semana passada entre os participantes @projota e @lucaskokapenteado no programa Big Brother...
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Psicóloga Camila Nunes
1 de fev. de 20211 min de leitura
Principal Ingrediente para a Psicoterapia
"Acho que todas as pessoas deveriam ir ao psicólogo!" Será? Qual o principal ingrediente para que uma pessoa busque a psicoterapia? ...
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Psicóloga Camila Nunes
27 de jan. de 20211 min de leitura
Sobre a Saúde Mental
Percebi que nunca se falou tanto sobre o cuidado com a saúde mental como nesse último ano. Observamos também que a pandemia trouxe para...
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Psicóloga Camila Nunes
21 de jan. de 20211 min de leitura
Desate seus nós!
Há alguns dias tive uma sessão com uma paciente no consultório em que falávamos exatamente disso: a nossa incrível capacidade de...
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Psicóloga Camila Nunes
9 de jan. de 20211 min de leitura
A coragem de ser imperfeito
Quem vem acompanhando meus stories no Instagram já viu há algumas semanas que estava lendo esse livro... e também compartilhei fotos de...
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Psicóloga Camila Nunes
4 de jan. de 20212 min de leitura
ESPERANÇA
No ano passado, fiz um foto parecida com essa com a agenda do ano que terminava e a outra do ano que acabava de começar. Guardar a...
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Psicóloga Camila Nunes
12 de nov. de 20201 min de leitura
Tem ansiedade boa?
Aprendemos a sempre julgar as emoções como boas ou ruins. Porém, cada emoção tem sua importância para o bom funcionamento de nossa saúde...
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